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臺中市政府觀光旅遊局觀光友善計程車英、日、韓語培訓課程計畫
2020主題雙語兒童夏令營
2020STEAM科普營隊
國立臺中教育大學
班別:[ 上課中 ]-109夏 雕塑有氧
名額: 15 位 ﹝正取15名:備取0名﹞ 上課週數:10週 總時數:15小時
報名費:100 學費:2500  
報名截止日:2020-09-01 00:00:00 上課時間:109.9.7-109.11.2每週一08:20-09:50
授課截止日:2020-11-09 上課教室:英才校區R121教室
授課老師: 郭竹容老師
簡章下載:無檔案
報名表下載:無檔案
 
課程介紹

 以有氧基本步伐為暖身,漸進式編排小品練習,著重細節動作分析練習∼訓練身體協調功能,培養肢體靈活度並強化心肺,課程結束前以間歇性的核心協調訓練,強化雕塑腹部,臀部,腿部的核心肌耐力、促進身體代謝循環,亦可以達到美化線條和強健免疫系統的效果,排毒流汗又健康!

1.有氧基本步伐+上肢靈活訓練

2.編排小品分解練習再重組

3,間歇性肌耐力訓練核心

 
注意事項
  1. 個人基本資料請正確填寫,以備聯絡及頒發結業證書(或學分證明書)。
  2. 報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。
  3. 本校(含附小)教職員工(及眷屬)、退休員工、本校學生、校友報名非學分班(需於第一次上課時繳驗證明文件,資格不符者屆時須補繳差額)學費九折優待,報名費部份恕不優待。
  4. 三人以上團體報名非學分班學費九折優待、五人以上團體報名非學分班學費八五折優待,但需一次辦理報名繳費;學分班學員同時報名2班或續上該系所相關課程,免收第2班報名費300元。
  5. 推廣教育學分班及非學分班旨在提供進修相關專業知能,不授予學位證書,如欲取得學位,須經各類入學考試通過後依規定辦理。
  6. 本校核發之學分證明,依教育部規定不得作為取得合格教師資格教育學分採計之用。
  7. 網頁顯示資訊如有錯誤或未規定事項,以本校正式公告或相關規定辦理。
 
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2020-09-25更新;共有13093339人來訪 Designed By DeviseTop.